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Qué es un taller de Constelaciones Familiares

Un taller de Constelaciones Familiares se puede realizar de forma grupal o individual. Incluso es posible hacer constelaciones familiares online. Aquí te contaremos, con todo detalle, cómo funcionan las terapias de constelaciones familiares en cada una de sus modalidades.

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¿Cuál es la dinámica de un taller de constelaciones familiares?

En un taller de Constelaciones Familiares se reúnen un grupo de desconocidos en una misma sala o habitación. Uno de ellos es el constelador o terapeuta, mientras que los demás son los constelados o participantes.

El número de personas que asisten a una constelación no está claramente definido, pueden ser unos pocos (4, 5 o 6) o muchos (20, 25 y hasta 30). Y no existe necesidad de que los participantes tengan experiencia ni conocimientos en la temática.

Puede suceder que no todos los asistentes estén allí para constelarse. Algunos simplemente quieren presenciar el taller o participar activamente de las constelaciones de los demás. Eso se define previamente en diálogo con el constelador. Lo que sí está claro es que solo se constela a una persona a la vez.

Entre cada constelación, se realizan pausas para descansar y dependiendo de la cantidad de asistentes y de la dinámica prevista, los talleres pueden durar varias horas, generalmente una mañana o una tarde entera.

Los 5 pasos para realizar constelaciones familiares grupales

En un taller de constelaciones familiares hay tres roles: el buscador (constelado) que quiere resolver un problema, el facilitador (constelador o terapeuta) que dirige la sesión y otros participantes no relacionados que también podrían ser buscadores en sus sesiones.

La sesión comienza con todos los participantes sentados en círculo, excepto por el constelador; que se queda parado en el centro. El terapeuta llama al constelado, que se pone de pie y se ubica al lado suyo.

Tiempo estimado: 1 hora

  1. El problema del constelado

    El buscador tiene un problema que necesita resolver. El problema puede ser cualquier cosa: desde morderse las uñas o fumar hasta una profunda depresión.

    El constelado le cuenta brevemente su problema al facilitador. También explica lo que espera de la sesión y la solución que le gustaría encontrar.

    Luego, el terapeuta ayuda a esta persona a contar los episodios más importantes y graves que caracterizaron a su familia. Pueden ser enfermedades graves, abortos espontáneos, muertes prematuras, suicidios, etc.

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  2. Representación del sistema familiar

    Tras contar su problema, el constelado elige a varias personas para que representen a su sistema familiar. Un participante hace del padre, otro de la madre, otro del abuelo y así sucesivamente. También elige un representante para sí mismo.

    El buscador los ubica en la habitación según su imagen personal. Esto debe hacerlo sin pensar demasiado, más bien siguiendo los propios instintos.

    Esta «puesta en escena» saca a relucir las dinámicas existentes dentro del grupo familiar, a menudo ocultas e inconscientes. La disposición de las personas en la escena significa lo que la persona en cuestión piensa de sí misma. La mayoría de las veces esta imagen está «alterada» o “desequilibrada”.

    Los representantes entran en conexión con el campo morfogenético del sujeto y se guían por dinámicas espontáneas, sacando a la luz la experiencia emocional de personas reales o las situaciones que representan.

    Generalmente, en pocos minutos la constelación se detiene, se bloquea o se congela: es el llamado atrapamiento, en el que vemos la situación «real» del sistema familiar del sujeto. En este punto, asistimos a la emergencia del nodo o núcleo problemático del sistema.

    Solo la visión y la conciencia de este hecho podrían ser suficientes para que el cliente deconstruya una serie de bloqueos interiores y alcance una nueva conciencia sobre sí mismo y su sistema; pero en general se intenta hacer un ajuste a la situación, para así ejercer un papel activo en la redefinición del sistema.

    Aquí es el facilitador el que asume el papel protagónico y el constelado se aleja y observa lo que sucede.

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  3. Ajustes del sistema

    El facilitador comienza a ajustar el orden de los participantes de una forma que pueda ser significativa para el buscador. Es decir, intenta restablecer el orden natural. El objetivo es crear una nueva imagen que represente la solución o la curación.

    Para ello toma en cuenta una serie de factores, que incluyen el testimonio de los representantes, que comentan cuáles son los sentimientos que los atraviesan en ese preciso instante.

    A menudo, se agregan representantes adicionales para las personas que tienen un impacto en la dinámica del sistema. Cuando todos los representantes han encontrado un «buen lugar”, el constelado toma el lugar de su representante.

    En ese momento, todos permanecen quietos por un tiempo, lo que le da tiempo al buscador para conectarse con el campo morfogenético y determinar si la disposición es cierta para ellos. Si la sugerencia no le parece acertada, el facilitador puede volver a intentarlo.

    Evidentemente esto se consigue tras varios intentos y se hace hasta que todos los que participan en la actuación declaran sentirse a gusto.

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  4. Fin de la constelación

    Cuando todos se sienten conformes con el orden, el facilitador puede pedir a los representantes y al constelado que pronuncien determinadas frases u oraciones o que completen ciertos rituales.

    Al final del proceso se crea una nueva imagen, que es la que conducirá a una verdadera transformación interior de los sujetos involucrados.

    Participar de un taller es una experiencia movilizadora. Uno se da cuenta enseguida de que quienes escenifican la representación sienten y se comprometen con la persona a la que representan. Es difícil explicar lo que sucede durante un taller de constelaciones familiares, porque el nivel psíquico y mental está completamente involucrado.

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  5. Resolver angustias emocionales

    Una vez finalizado el ejercicio, el buscador, habiendo aprendido la fuente de su problema actual, vuelve a su vida para aprender más sobre la persona relacionada con el problema en cuestión.

    Si esa persona todavía está viva, puede conectarse con ella directamente a nivel emocional para traer sanación a la relación. Si la persona ha fallecido o no está disponible, el buscador busca otras formas de aprender sobre lo que sucedió en el pasado, para poder resolver esos problemas ancestrales persistentes.

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¿Qué sienten los representantes del sistema familiar?

Se ha observado, y quienes han formado parte de una constelación grupal pueden testificar directamente, que las personas que representan a los familiares comienzan a experimentar sentimientos y emociones muy similares a los de los familiares reales.

Ninguno de los integrantes de la constelación conoce a la persona bajo análisis ni es consciente de los problemas subyacentes a su dinámica familiar, pero se refieren a la conciencia de emociones y sentimientos específicos directamente relacionados con la situación realmente vivida por la persona.

Evidentemente existe un campo energético que guía los movimientos de los representantes y les permite tener acceso a toda la información esencial.

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¿Cuánto dura un taller de Constelaciones Familiares?

Una constelación suele durar una hora o más. Se pueden agregar charlas preliminares y a veces, la creación de un genograma. El interrogatorio también requiere algo de tiempo.

Con frecuencia, las constelaciones grupales se realizan los fines de semana. Si cada constelación dura una hora y se constelan varias personas, la sesión puede durar toda una tarde.

Constelaciones familiares individuales

Las constelaciones individuales a menudo requieren un mayor grado de imaginación, porque no hay otros participantes que representen a los miembros de la familia.

El terapeuta puede invitarlo a imaginar una situación en la que se conecta con un miembro de la familia excluido o en la que se conecta con miembros de la familia si usted es el miembro de la familia excluido.

En las sesiones individuales solo están presentes el constelado y el terapeuta. De todas formas, constelar individualmente pueden ser tan efectivo como hacerlo en grupo.

Una constelación se puede visualizar en nuestra imaginación y todos los movimientos y rituales se pueden completar en el ojo de la mente.

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Alternativamente, el uso de figuras y muñecos para representar a los miembros de la familia permite que el buscador y el terapeuta miren la constelación juntos desde el exterior.

Constelaciones familiares a distancia

Las constelaciones familiares en línea son cada día más habituales. La ventaja de este método es que el constelado y el facilitador pueden tener una sesión de forma remota mientras se encuentran en diferentes países o ciudades.

Las constelaciones online se pueden realizar mediante visualizaciones en el ojo de la mente o utilizando una plataforma donde puedan configurar la constelación utilizando figuras virtuales como representantes.

En estos casos, el terapeuta envía un enlace al cliente para acceder al campo virtual donde se llevará a cabo la sesión. El enlace solo puede ser accedido por el cliente y el terapeuta y permanece confidencial.

El cliente también tiene la oportunidad de recibir la grabación de la sesión para poder repasar el proceso siempre que lo considere necesario.

¿Qué pasa después de una constelación?

El período posterior a una constelación familiar a menudo se denomina «período de integración».

En los días, semanas y meses posteriores a la sesión, la forma en que el constelado se ve a sí mismo, su sentido de propósito, sus padres, su pareja o sus hijos comienzan a cambiar paulatinamente.

Durante este período de integración, el constelado puede comenzar a sentir los beneficios de la constelación. Puede ver reducciones en su ansiedad o depresión, una mejor comunicación con la familia, una sensación de claridad en su trabajo o con sus metas en la vida.

Lo que también es extraordinario es la relación simbiótica que los miembros de la familia tienen entre sí. A medida que la integración continúa, los clientes a veces informan cómo los miembros de la familia representados en la sesión también parecen estar cambiando sutilmente.

Aunque no se comprende del todo, las familias están tan profundamente conectadas que cuando un miembro de la familia pasa a una nueva posición dentro de la familia, toda la familia comienza a cambiar.

El enfoque de una constelación es proporcionar al constelado los recursos que necesita para crear el cambio que desea para su vida. Sin embargo, los cambios simbióticos dentro de otros miembros de la familia pueden ser una sorpresa inesperada y bienvenida.

¿Quién puede ser facilitador de un taller de constelaciones familiares?

Una constelación puede tener un impacto profundo en la psique del cliente. Entonces, ¿Quién debería facilitar una constelación?

El procedimiento no tiene derechos de autor ni está patentado. En principio, cualquiera que se sienta llamado a hacerlo puede ofrecer una constelación.

De todas formas, si quieres hacer una constelación, debes tener mucho cuidado con quién hacerlo. Algunos facilitadores han asistido a un curso que ha durado unos pocos días y apenas tienen experiencia en psicología, coaching o terapia.

Constelaciones Familiares Cuánticas

En tanto, otros facilitadores están bien educados a través de capacitaciones regulares durante varios meses con supervisión regular y también tienen formaciones previas relacionadas con la temática.

Es importante que el facilitador esté plenamente formado, ya que las constelaciones pueden adquirir una dinámica que un líder sin experiencia no puede manejar.

A menudo, la participación en una constelación como representante ofrece la oportunidad de conocer al facilitador y ver cómo trata con los pacientes. Es necesario tener precaución cuando las promesas de curación son excesivas.

Autoconstelaciones: ¿Es posible constelarse a uno mismo?

Constelarse a uno mismo es una práctica que debería desalentarse. Como ocurre con la mayoría de las formas de autoentrenamiento, es decir, sin un entrenador que lo acompañe, es difícil hacer las preguntas correctas o hacer preguntas de seguimiento en el momento adecuado.

Además, puede haber experiencias o conocimientos que no se pueden identificar por iniciativa propia y, por lo tanto, deben ir acompañados con sensatez por un líder experimentado.

¿Qué precio tiene Constelarse?

El precio de las constelaciones familiares es heterogéneo. Varía enormemente de un instituto a otro y de un constelador a otro. Pero, en general, es necesario destinar al menos 50 USD. También existen facilitadores que organizan fines de semana de constelación, que pueden tener precios mucho más elevados.

Constelaciones familiares gratis: ¿Existen?

Si no tienes el dinero para constelarte, pero estás sumamente deseoso por hacerlo, puedes buscar institutos que forman consteladores. En ocasiones, organizan una constelación familiar gratis para que los facilitadores practiquen.

La mejor manera de encontrar estos talleres es a través de grupos de Facebook. Si tienes intenciones de constelarte de esta manera, deberías asegurarte que al menos un facilitador con experiencia esté presente en el lugar.


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